Kickboxning
Har kommit hem från kickboxningen nu. Jag är rätt så trött, i alla fall i kroppen. Jag tog i så mycket jag kunde, så himla skönt att träna. Jag har verkligen saknat det här, att träna så mycket så att när man kommer hem så vill man bara träna mer. Även fast man är helt slut. Så himla härligt! Jag antar att jag ska fortsätta i det här nu. :)
Protein shake som Forever säljer, den är inte till för att bygga muskler bara. Utan också för att få i den proteinmängd man behöver efter man har tränat. För om man inte äter någonting efter man har träna så kan inte muskler och sånt bildas. Så tänk på att alltid äta någonting efter träningen, senast 30-45 minuter efter träningen.
Det är skillnad med kickboxning och boxning. Ja förutom sparkarna då som alla förstår är med i kickboxningen så står man i guarden helt annorlunda. Så jag får hela tiden försöka att tänka på att göra på kickboxningssättet. Hahah...
Jag antar att ni tycker att det här är väldigt intressant att läsa om, eller inte. Men ni vet, det är ju frivilligt. ;)
Träningen var väldigt rolig i alla fall. (:
Protein pulvret som Forever säljer kostar 317kr, det är mamma som säljer, så jag får testa lite olika saker genom henne. :)
Kommentarer
